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Exercício Físico - Te ajuda a ter mais orgasmos?

Para começar, os exercícios aumentam os níveis de testosterona, hormônio que melhora a libido e a ereção. Além disso, há melhora do fluxo sanguíneo no corpo todo, incluindo a genitália. Quanto mais saudável a vascularização, melhor será a excitação.

As atividades físicas melhoram tanto os aspectos objetivos da sexualidade, que são o funcionamento do corpo, quanto nos subjetivos, que têm a ver com imagem, condicionamento e motivação.

Além de atuar prevenindo doenças relacionadas às disfunções sexuais, se movimentar também é essencial no campo subjetivo. A piora das atividades sexuais, muitas vezes, estão diretamente ligadas à ansiedade e depressão.

Com exercícios regulares, são descarregados hormônios de prazer e felicidade, como endorfina e dopamina, os mesmos liberados durante o sexo.