Jornal de Uberaba: Vai para a praia? Urologista indica 4 principais cuidados que evitam a infecção urinária no verão

O verão é um período em que as pessoas associam calor, férias, dias de sol, praia. Mas nem tudo são flores; a diversão pode ser prejudicada já que há um aumento dos casos de infecção urinária, comumente observados nesta época.

Na estação, crescem as chances de infecção de urina em razão da
presença anormal de bactérias nas regiões do trato urinário.

A doença é muito mais comum no sexo feminino, com até 90% dos casos.
"Isso se deve, principalmente, ao fato da uretra feminina ser mais curta
(cerca de 5 cm) em relação a do homem e também por ser muito próxima
ao ânus - moradia das principais bactérias urinárias" afirma o
urologista e Membro Titular da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU),
Dr. Danilo Galante.

Para aproveitar o que o verão oferece de melhor, o especialista listou
4 principais cuidados que, ao serem adotados, livram qualquer um de
sofrer com este desconforto!

Cuidado com a desidratação

O calor também aumenta a desidratação (principal razão para o
aumento dos casos de infecção e a ingestão insuficiente de
líquidos). Galante recomenda consumir pelo menos dois litros de água
por dia.

Biquíni molhado

A exposição à umidade, com uso de roupas de banho molhadas durante o
dia todo _favorece a infecção por fungos como a candidíase; que
acomete homens e mulheres. Este tipo de infecção facilita o processo
de infecção urinária por bactérias (ambas acontecem com frequência
de forma associada). Galante recomenda _secar-se bem após sair da água
e trocar o biquíni molhado por uma peça de roupa seca, além de evitar
o uso de lingeries com tecidos sintéticos, bem como roupas justas
demais, que dificultam a ventilação da região genital.

Alimentação desregrada

A adoção de uma dieta desequilibrada por conta das festas de fim de
ano e do período de férias pode ocasionar uma queda da resistência,
desequilibrando o organismo e baixando sua proteção, o que favorece a
infeção urinária. O especialista aconselha uma alimentação
saudável, evitando o consumo em excesso de bebidas alcoólicas.

Não prender o xixi

Galante finaliza prescrevendo urinar logo após relações sexuais e
não prender a urina quando surgir a vontade de ir ao banheiro.

Dr. Danilo Galante - Formado em medicina pela Universidade Federal de
São Paulo (UNIFESP) com especialização em Urologia pela UNESP.
Pós-graduado em Cirurgia Robótica pelo Hospital Oswaldo Cruz - SP.
Doutorado em urologia pela USP, além de Fellow Observer of Johns
Hopkins School of Medicine Brady Urological Institute Laparoscopic and
Robotic Urologic Surgery. Membro Titular da Sociedade Brasileira de
Urologia e Instrutor do ATLS (Advanced Trauma Life Support), atua em
áreas diversificadas como Cálculos Urinários; Infertilidade
(incluindo Reversão de Vasectomia), Disfunção Sexual e Cirurgia
Robótica.

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