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Nozes podem ajudar na fertilidade: verdade ou mito?

A sabedoria popular diz que alguns alimentos podem ajudar na fertilidade masculina. Isso será verdade ou mito?

Por mais inusitado que pareça, isso é real. As oleaginosas (nozes, amêndoas e castanhas) podem ajudar na vida reprodutiva dos casais.

Segundo estudo da Universitat Rovira i Virgili, instituição espanhola, estes alimentos melhoram a contagem de espermatozóides, subindo a qualidade do esperma.

Na pesquisa, 119 voluntários entre 18 e 35 anos foram analisados. Parte do grupo seguiu sua dieta normal e o resto recebeu tais novidades em suas rotinas. Homens que comeram cerca de dois “punhados” de nozes por dia apresentaram espermatozoides mais saudáveis e mais capazes de efetuar a fecundação.

Os indivíduos que ingeriram oleaginosas também tiveram redução nos níveis de fragmentação do DNA espermático, outra característica associada à infertilidade.

Entretanto, como em qualquer pesquisa, seus resultados ainda precisam ser mais estudados e aplicados à vida do cidadão comum.

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