Mesmo trazendo várias vantagens para nossa saúde, a suplementação de vitamina C também pode trazer complicações para o organismo masculino: risco aumentado de pedras nos rins.

Segundo estudo realizado na Divisão de Epidemiologia Nacional do Instituto Karolinska, na Suécia, e publicado na revista norte-americana “American Journal of KidneyDiseases”, a ingestão de 1.000 mg/dia ou mais aumenta em até 19% o risco de aparecimento de cálculos renais.

Isso se dá porque a vitamina C é parcialmente convertida em oxalato, não sendo excretada na urina e aumentando o risco de formação de pedras de oxalato de cálcio.

Vale lembrar que a concentração dos comprimidos de vitamina C encontrados no mercado variam entre 500 mg e 1.000 mg.

Na dúvida, consulte sempre um especialista.

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